Здравствуйте, Надежда! У меня такая проблема. С бешеной скоростью набираю вес: за 20 дней + 7 кг, объёмы почти не изменились, только бедра +2 см. Что это может быть? Какие упражнения помогут в похудении внутренней части бедра, ягодиц?
Может, это задержка жидкости? Такой стремительный набор веса неспроста. Пройдите диагностическое обследование, сделайте УЗИ внутренних органов. Проанализируйте, что изменилось в Вашем обычном образе жизни. Может, начали принимать какие-нибудь лекарственные средства? Ограничьте употребление соли, алкоголя, острого, жирного и сладкого. Высыпайтесь.