Добрый день. Мне 35 лет, рост 167, вес 83 кг. После 30 лет я начала набирать вес, периодически с ним борюсь: ем не много, сладкое очень ограниченно, до 12 часов дня. У меня нефросклероз почки, вторичная гипертензия, проблемы со щитовидкой. Пыталась заниматься степ-аэробикой, аква-аэробикой, но из-за плохого самочувствия меня хватало только на 6 месяцев. Скажите, есть ли у меня шанс похудеть?
У каждого человека есть шанс. Степ-аэробика - это очень тяжелый вид тренировок, требующий много сил и выносливости. При Ваших патологиях больше подошли бы пилатес и йога. Набор массы тела может быть связан с изменением функции щитовидной железы.