Здравствуйте. Мне 25 лет. В мае этого года были роды. За беременность набрала много кг. Ребенка кормлю грудью. Делаю упражнения, много хожу по улице. Однако лишние кг не спешат уходить. Может подскажите какие-нибудь ограничения в еде?
Ограничения в основном касающиеся продуктов, на которые у ребенка аллергия. У кормящей матери очень высокие энерготраты, просто не переедайте — и масса постепенно будет снижаться.