Как набрать вес?

Елена
30 января 2016 в 13:46
Моей дочери 30 лет. Она за последние 2 года очень похудела. Проходила обследование, сказали, что всё в порядке. Но набрать вес она не может. Кушает она часто, но немного. Говорит, что больше не может. Она очень трудолюбивая и энергичная. По её затратам кушать надо больше. Сейчас она готова выполнять всё, только бы набрать вес. Как ей набрать вес?
Надежда Бондарева
14 февраля 2016 в 18:41
А почему она сама не обратилась за советом? Вы уверены, что она действительно хочет набрать вес? Если она здорова и раньше с весом было все в порядке, значит раньше она ела в достаточном количестве, а сейчас с этим проблема. У меня были случай, когда говорится одно, а на самом деле у человека боязнь набрать лишний вес. Суточная калорийность должна быть не менее 3 000 ккал. Не обязательно есть вёдрами, существуют продукты с повышенной калорийностью, и, как правило, заставлять их есть не приходится (ведь это вкусно), чаще запрещается. Желаю Вам успехов!
Комментирование отключено.