Диета для ребёнка 7 лет

Анастасия
14 февраля 2016 в 17:10

Доброе время суток!

У меня такая проблема: моему старшему ребёнку почти 7 лет, и при росте 130 см мы весим 41 кг, как мне составить ему правильное меню чтобы снизить вес?

Заранее спасибо!

Надежда Бондарева
14 февраля 2016 в 19:12
Здесь, скорее всего, проблема в пищевых привычках и предпочтении каким-либо продуктам питания (не совсем полезным). Ребёнка нужно перевести на полезные продукты и обеспечить достаточный двигательный режим. Питание должно быть максимально разнообразным (фрукты, овощи, супы, салаты, гарниры, мясо, рыба). Пить давайте воду и свежевыжатые соки. И сами старайтесь питаться также, чтобы ребёнок учился на примере родителей.
Комментирование отключено.