Шейпинг-питание и шейпинг-тренировка

Шейпинг – это специализированная программа для женщин, способствующая при помощи тренировок и питания добиться определенной, т.н. «идеальной» фигуры. В компьютерную программу вводятся Ваши данные, и она выдает определенный набор упражнений и рекомендации по питанию. Но, к сожалению, программой не учитываются какие-либо отклонения в состоянии здоровья. Работа идет только на внешнюю оболочку. Также не всегда учитывается Ваш распорядок дня – ведь работа может быть разная и не всегда удается поесть в нужное время, пищевые привычки, непереносимость продуктов, и что иногда не мало важно – цена продуктов. Плюс, часто наблюдаются броски в крайности, абсолютные запреты на какие-нибудь продукты, а это уже психологическая загрузка, что чревато срывом. Поэтому ничто не сможет заменить совета врача именно для данного человека.