Здравствуйте, мой рост 154 см, а вес 54 кг. Хочу похудеть на 4 кг. Если правильно питаться, то за какое время можно похудеть? Каким видом спорта лучше заниматься, чтобы подтянуть фигуру?
Надежда Бондарева
19 января 2012 в 14:11
Без вреда для здоровья можно похудеть за 2 месяца. Подтянуть фигуру очень поможет пилатес.