Мне 29 лет. Рост 159 см, вес 55 кг. Двое детей. Все говорят, что я не толстая, но мне с этим весом некомфортно. Год назад я была 48 кг и это было здорово. Как снова сбросить вес? Хочу быть 50 кг.
Надежда Бондарева
19 января 2012 в 14:09
Ваша масса тела является нормальной, поэтому строгих ограничений в еде быть не должно. Один разгрузочный (но не голодный) день в неделю за несколько месяцев даст желаемый результат.