Ещё
- Кафе
- Рестораны
- Салоны красоты
- Парикмахерские
- Автосервисы
- Автозапчасти
- Турфирмы
- Такси
- Прокат авто
- Медицинские центры
- Оптика
- Стоматологии
- Одежда
- Детские магазины
- Обувь
- Мебель
- Окна
- Двери
- Натяжные потолки
- Кондиционеры
- Тренажерные залы
- Фитнес-клубы
- Обучение, курсы
- Лазертаг
- Свадебные салоны
- Доставка воды
- Бани и сауны
- Бассейны
- Копицентры
- Автошколы
- Агентства недвижимости
- Ремонт мобильных
- Ритуальные услуги
- Стройматериалы
- Ворота
- Цветы
- Реклама
- Прокат
- Базы отдыха
- Гостиницы
- Достопримечательности
- Кинотеатры
- Шины
- Ковры
- Ломбарды и займы
Обвис живот после родов
Добрый день Надежда!
Мне 28 лет. Я начинала худеть со 105 кг при росте 163 см. Просто начала питаться правильно: 1200 калорий в день с подсчетом БЖУ. Сейчас мой вес 78 кг, но очень сильно обвис живот.
У меня двое детей (2 кесарево сечения). И теперь я не знаю, как подтянуть живот... Хожу на массаж, кручу хулахуп весом 2,9 кг, но улучшений практически никаких...
Заранее спасибо за ответ!
Мне 28 лет. Я начинала худеть со 105 кг при росте 163 см. Просто начала питаться правильно: 1200 калорий в день с подсчетом БЖУ. Сейчас мой вес 78 кг, но очень сильно обвис живот.
У меня двое детей (2 кесарево сечения). И теперь я не знаю, как подтянуть живот... Хожу на массаж, кручу хулахуп весом 2,9 кг, но улучшений практически никаких...
Заранее спасибо за ответ!
Необходимо укреплять мышцы живота, для этого идеально подойдет пилатес.
Комментирование отключено.
