Ещё
- Кафе
- Рестораны
- Салоны красоты
- Парикмахерские
- Автосервисы
- Автозапчасти
- Турфирмы
- Такси
- Прокат авто
- Медицинские центры
- Оптика
- Стоматологии
- Одежда
- Детские магазины
- Обувь
- Мебель
- Окна
- Двери
- Натяжные потолки
- Кондиционеры
- Тренажерные залы
- Фитнес-клубы
- Обучение, курсы
- Лазертаг
- Свадебные салоны
- Доставка воды
- Бани и сауны
- Бассейны
- Копицентры
- Автошколы
- Агентства недвижимости
- Ремонт мобильных
- Ритуальные услуги
- Стройматериалы
- Ворота
- Цветы
- Реклама
- Прокат
- Базы отдыха
- Гостиницы
- Достопримечательности
- Кинотеатры
- Шины
- Ковры
- Ломбарды и займы
После курса «Регулона» начала поправляться, хотя намного меньше ем и много двигаюсь
Здравствуйте.
Летом по обстоятельствам врачи прописали пить гормоны («Регулон»). Пропила три месяца и сразу набрала вес.
Дело в том, что после этого прошло полгода, а я продолжаю поправляться. На диете не сижу, но есть стала намного меньше, стараюсь много ходить, но ничего не помогает.
Помогите, пожалуйста. Я уже не знаю, что делать!
Летом по обстоятельствам врачи прописали пить гормоны («Регулон»). Пропила три месяца и сразу набрала вес.
Дело в том, что после этого прошло полгода, а я продолжаю поправляться. На диете не сижу, но есть стала намного меньше, стараюсь много ходить, но ничего не помогает.
Помогите, пожалуйста. Я уже не знаю, что делать!
Необходимо вести подсчет калорий. Суточная потребность составляет не более 1800–2000 ккал. Один раз в неделю нужно устраивать разгрузочный день (но не голодный), 2-3 раза в неделю заниматься фитнесом.
Ограничьте количество соли, чай и кофе пейте без сахара и не чаще двух раз в день.
Ограничьте количество соли, чай и кофе пейте без сахара и не чаще двух раз в день.
Комментирование отключено.
