Ещё
- Кафе
- Рестораны
- Салоны красоты
- Парикмахерские
- Автосервисы
- Автозапчасти
- Турфирмы
- Такси
- Прокат авто
- Медицинские центры
- Оптика
- Стоматологии
- Одежда
- Детские магазины
- Обувь
- Мебель
- Окна
- Двери
- Натяжные потолки
- Кондиционеры
- Тренажерные залы
- Фитнес-клубы
- Обучение, курсы
- Лазертаг
- Свадебные салоны
- Доставка воды
- Бани и сауны
- Бассейны
- Копицентры
- Автошколы
- Агентства недвижимости
- Ремонт мобильных
- Ритуальные услуги
- Стройматериалы
- Ворота
- Цветы
- Реклама
- Прокат
- Базы отдыха
- Гостиницы
- Достопримечательности
- Кинотеатры
- Шины
- Ковры
- Ломбарды и займы
Не получается похудеть после родов
Не могу похудеть после третьих родов, выпирает живот. Мой рост — 167 см, вес — 86 кг.
Последние роды были в середине ноября.
Последние роды были в середине ноября.
Брюшная стенка не имеет тонуса, перерастянута, в результате живот и «выпирает». Необходимо укреплять мышцы живота. Нужны тренировки не менее 2-х раз в неделю. Один раз в неделю — разгрузочный день.
Комментирование отключено.
