Ещё
- Кафе
- Рестораны
- Салоны красоты
- Парикмахерские
- Автосервисы
- Автозапчасти
- Турфирмы
- Такси
- Прокат авто
- Медицинские центры
- Оптика
- Стоматологии
- Одежда
- Детские магазины
- Обувь
- Мебель
- Окна
- Двери
- Натяжные потолки
- Кондиционеры
- Тренажерные залы
- Фитнес-клубы
- Обучение, курсы
- Лазертаг
- Свадебные салоны
- Доставка воды
- Бани и сауны
- Бассейны
- Копицентры
- Автошколы
- Агентства недвижимости
- Ремонт мобильных
- Ритуальные услуги
- Стройматериалы
- Ворота
- Цветы
- Реклама
- Прокат
- Базы отдыха
- Гостиницы
- Достопримечательности
- Кинотеатры
- Шины
- Ковры
- Ломбарды и займы
Действительно ли разгрузочные дни замедляют обмен веществ
Меня давно интересует вопрос о разгрузочных днях.
Известно, что резкое ограничение питательных веществ замедляет метаболизм, это естественный механизм. Не зная, что происходит с обменом веществ в разгрузочный день, не решаюсь их проводить. Ответьте, пожалуйста!
Известно, что резкое ограничение питательных веществ замедляет метаболизм, это естественный механизм. Не зная, что происходит с обменом веществ в разгрузочный день, не решаюсь их проводить. Ответьте, пожалуйста!
Во время разгрузочного дня не происходит полного ограничения калорийности. Калорийность соответствует приблизительно 1/2, 1/3 основного обмена. Отдается предпочтение какому-то одному компоненту: либо жиру, либо белку, либо углеводу. В итоге органы желудочно-кишечного тракта работают над расщеплением не всех трех компонентов, а какого-то одного, выделяются ферменты одного типа, идет отдых клеток, продуцирующих ферменты другого типа.
Разгрузочные диеты полезно применять не только людям с избыточной массой тела, но и широким слоям населения.
Разгрузочные диеты полезно применять не только людям с избыточной массой тела, но и широким слоям населения.
Комментирование отключено.
