Определение типа телосложения. Расчет идеального веса

Anna
19 июля 2012 в 17:15
Здравствуйте!
Мне 21 год. При росте 159 см я вешу 37 кг. Все говорят, что я худая, но у меня хорошая фигура, я не выгляжу на свой вес (кажется, больше). Подскажите, каким в норме должен быть мой вес?
Надежда Бондарева
20 июля 2012 в 12:20
Расчет идеальной массы тела (ИМТ)
Измерительные инструменты: сантиметровая лента (для измерения обхвата запястья)
Женщины ИМТ=0,65 × длина тела, см — К
  • К=48 при нормокостном телосложении;
  • К=54 при тонкокостном;
  • К=42 при ширококостном.

Мужчины ИМТ=0,8 × длина тела, см — К
  • К=70 при нормокостном телосложении;
  • К=76 при тонкокостном;
  • К=64 при ширококостном.

Определение типа телосложения:
  • тонкокостный (астенический) — обхват запястья до 16 см;
  • нормокостный (нормостенический) — от 16,1 до 19 см;
  • ширококостный (гиперстенический) — от 19,1 и более.
Комментирование отключено.