Как худеть при сидячем образе жизни

Наталья 53 года
30 октября 2012 в 00:11
У меня рост 162 см, а вес — 94 кг. Хожу на аквааэробику 2 раза в неделю, без сауны, но плохо худею. Подскажите, как похудеть быстрее. Работа за компьютером.
Очень жду Вашего совета.
Надежда Бондарева
12 ноября 2012 в 15:43
Что значит «плохо худею»? 1 кг в месяц — уже хороший результат.
Комментирование отключено.