Как худеть при гипотиреозе

Здравствуйте!
Мне 23 года. Месяц назад случайно обнаружились проблемы со щитовидкой (гипотиреоз, ТТГ 8,29). Не могла забеременеть, а когда забеременела, был выкидыш. Рост 160 см, вес — 73,5 кг. Назначили таблетки «Эутирокс» и посоветовали похудеть. Сказали ограничить сладкое, но я и так его практически не ем, хожу на работу пешком. Похудеть очень хочется, но пока никак не выходит. Подскажите, пожалуйста, какую диету выбрать.