Здравствуйте, уважаемая Надежда!
Прошло три месяца после родов. Я кормлю грудью. Подскажите, можно ли уже начинать занятия пилатесом? Или все же подождать, пока прекращу ГВ?
Заниматься можно и сразу после родов, если Вы до этого тренировались. Я, например, занималась до самого последнего дня и пошла на тренировку сразу, как выписалась из роддома.