Нужны ли анализы, чтобы начать занятия в фитнес-клубе? Какую программу похудения вы предлагаете?

swetlana
29 июля 2010 в 20:44
Скажите, пожалуйста, есть ли в фитнес-клубе на Гончарной тренажеры, и куда идти (первые шаги), когда полнею на глазах (без участкового врача), нужны ведь анализы? Какую программу предлагаете?
Надежда Бондарева
Если Вы имеете в виду клуб «Нон-стоп», то тренажеров там нет. Но для того, чтобы похудеть, тренажеры вовсе не нужны. Рекомендована интенсивная аэробная нагрузка (программа «Идеал»). Но необходимо уточнить ваше состояние здоровья, знать Ваш возраст и т.д. При обращении в фитнес-клуб, Вам обязательно порекомендуют необходимое направление.
Комментирование отключено.