Ещё
- Кафе
- Рестораны
- Салоны красоты
- Парикмахерские
- Автосервисы
- Автозапчасти
- Турфирмы
- Такси
- Прокат авто
- Медицинские центры
- Оптика
- Стоматологии
- Одежда
- Детские магазины
- Обувь
- Мебель
- Окна
- Двери
- Натяжные потолки
- Кондиционеры
- Тренажерные залы
- Фитнес-клубы
- Обучение, курсы
- Лазертаг
- Свадебные салоны
- Доставка воды
- Бани и сауны
- Бассейны
- Копицентры
- Автошколы
- Агентства недвижимости
- Ремонт мобильных
- Ритуальные услуги
- Стройматериалы
- Ворота
- Цветы
- Реклама
- Прокат
- Базы отдыха
- Гостиницы
- Достопримечательности
- Кинотеатры
- Шины
- Ковры
- Ломбарды и займы
Как убрать лишний вес с бёдер и живота?
Мне 30 лет. Рост 180, вешу 74 кг. После вторых родов не могу расстаться с лишним весом в области живота и бёдер. Стараюсь ограничивать себя в еде после 18:00, но ничего не получается. Подскажите, как убрать хотя бы живот?
Последний приём пищи должен быть за 2-3 часа до сна. И если Вы ложитесь в 12 часов ночи, то такого длительного промежутка быть не должно. А живот помогут убрать физические тренировки, особенно пилатес.
Комментирование отключено.
