Как улучшить зрение?

Евгения
17 января 2016 в 19:20
Здравствуйте, Алексей. У меня зрение — 0,5 и 0,4, очки носить не хочется, мне всего 13, пью витамины. Подскажите, что делать и как улучшить зрение?
Ходасевич Алексей Николаевич
19 января 2016 в 10:21
Задать вопрос специалисту

Здравствуйте, Евгения.

Основой профилактики ухудшения зрения в Вашем возрасте являются: рациональная зрительная нагрузка, ежедневные упражнения для глаз (например, по Бейтсу, Корбету или Норбекову) и сбалансированное питание (с достаточным количеством витаминов и молочных продуктов).

Неплохие результаты даёт ортокератология — специальные ночные контактные линзы. Информация по ним в Интернете представлена. Но, насколько мне известно, в Витебске таких линз нет, придётся ехать в Минск. Стоимость их высокая.

Контакты специалиста:
Адрес: ул. Ленина, 3б Телефон: +375 (212) 22-88-62 Все контакты
Чтобы комментировать, .