Как побороть ненависть к отцу? 

Здравствуйте!

Я всю сознательную жизнь (35 лет) ненавижу своего отца. Ещё в детском саду на рисунке семьи психолог написала: «негативное отношение к отцу». Я его нарисовала коричневым цветом на одной стороне листа, а на другой — цветными фломастерами меня, маму и сестру.

У меня есть причины его ненавидеть. Они из детства и из более позднего возраста. Простить я его давно простила, но непереносимость остаётся. У меня приступ истерики и гнева, если он подходит ближе ко мне, чем на 5 метров. Не выношу его голос, манеры, физическое присутствие.

В детстве, если мы вдвоём оставались дома, я закрывалась в комнате и не выходила, пока он не уйдёт из квартиры. Бывало, сидела полдня и целый день, не ела и не пила, чтоб только не пересечься с ним на кухне.

Сейчас у меня своя семья, маленький сын. У родителей хорошая дача с озером. Летом для меня и сына там рай: родные места, чистый воздух, родное озеро. Сижу там в декрете. Терплю отца, который тоже на даче сидит, ради отдыха на природе и ради оздоровления сына и себя.

У меня лишний вес, гормональные проблемы, позвоночник, кожные аллергии. Плаванье каждый день и отсутствие химии — спасение для меня. Но рядом с отцом постоянно слёзы в подушку, гнев, стресс, срывы на ребёнка, злость на себя — не могу себя изменить. Он мне слово скажет или сядет есть рядом, а я ухожу в комнату в истерике. Он кричит, что я ненормальная. А я могу полдня не пить воды, если он чем-то занят у того места, где стоит вода питьевая. Не могу подойти.

Сыну два года — одного тут не оставишь. И я не могу без дачи. Муж работает всё время, отпуск не дают. Снимать чужой дом не могу, чужие места, ещё и дорого. Остаётся один выход — изменить своё отношение к отцу. Но не получается.

Всё надеюсь, что с возрастом помудрею, стану терпимее. Но нет, это сильнее меня, я не контролирую своё ощущение отторжения. Я стараюсь терпеть, но истерика помимо моей воли начинается, и я могу в него нож всадить. Мысленно это представляю, швыряю предметы, плачу взахлёб, а потом опустошение и упадок сил. Спасают только дни, когда он уезжает в город на работу. Но это редко происходит, т.к. у него своя фирма. Летом он почти всегда на даче.

Как теоретически называется такое отношение к отцу? Антагоническое, может? Как с этим работать, устранить? Стоит ли себя ломать? Или это бесполезно? Может, проще разорвать всякие встречи, уехать, пожертвовав всем? Получится ли у меня изменить себя?