К кому обратится: к сексологу или психологу?

Здравствуйте, Анастасия!

Причин потери сексуального желания может быть множество. Вот некоторые из них:

1. Состояние здоровья:
   • инфекции, состояние после перенесённой инфекции, изменения гормонального фона;
   • медикаменты. Иногда ответ спрятан в упаковке с таблетками, которые вы принимаете. Множество медицинских препаратов влияют на сексуальность, так как действуют на химическом уровне. Некоторые антидепрессанты подавляют допамин — вещество, которое вырабатывается мозгом и напрямую связано с сексуальным влечением. Антигистаминные препараты могут иметь побочный эффект — пересушивать мембраны, выделяющие вагинальную смазку во время секса. Оральные контрацептивы у некоторых женщин вызывают снижение либидо, потому что поднимают уровень белков, подавляющих выработку тестостерона.
2. Образ жизни:
   • загруженность на работе, стрессы, конфликты на работы. Стресс повышает выработку таких гормонов, как кортизол, который блокирует способность к расслаблению. Если вы не можете забыть о неприятностях в объятиях любимого мужчины, то вряд ли наступит даже ранняя стадия возбуждения. Поэтому во время секса вы должны думать только о прошлых и будущих удовольствиях секса.
   • привычка. Если вы состоите в довольно длительных отношениях со своим мужчиной, то вы заранее знаете, что будет дальше, вплоть до каждого движения и звука. А ведь предвкушение играет огромную роль в появлении желания близости: например, романтический ужин и проверенные методы флирта.
   • несовпадение биоритмов. Всплески сексуальности тоже подвержены этим влияниям. Весна и лето — действительно сезоны любви; гормональный взрыв приводит как к предложениям руки и сердца, так и к незапланированным беременностям. К сожалению, секс 24 часа в сутки — тоже понятие растяжимое. Мужчина больше желает соблазнять и соблазняться утром, а женщина — обычно к 11 часам вечера, когда её вторая половина мечтает тихо посидеть перед телевизором.
3. Внутренние психологические проблемы:
   • внутренние запреты, обусловленные воспитанием. Например, такой — женщина не должна первой проявлять инициативу. Очень важно избавиться от собственных стереотипов и действовать исходя из своих истинных желаний. Если хотите проявить инициативу первой — действуйте. Сексологи утверждают, что женщина часто получает больше удовольствия от занятия сексом, если начинает играть классическую роль «роковой соблазнительницы».
   • недовольство собственной внешностью. Например, «Я пополнела и уже не чувствую себя такой сексуальной».
   • обида на партнёра, затяжной конфликт с партнёром.
   • неадекватные внутренние убеждения и установки относительно мужского поведения. «Разве он по своей мужской природе не должен думать о сексе каждые пять секунд? Тогда объясните, почему, вместо того, чтобы тащить меня в спальню, осыпая страстными поцелуями, он всё свободное время торчит в Интернете или перед телевизором?» — такие противоречивые мысли когда-либо приходили в голову каждой женщине. А психологи уверены, что проблемы на работе или беспокойство о материальном благополучии семьи могут погасить его сексуальный пыл. Мужчины часто не озвучивают то, что в данный момент беспокоит их больше всего. Поэтому вы можете месяцами пребывать в неведении.

Как вы видите, причин утраты желания близости множество. Список причин можно продолжать и дальше. Но, в любом случае, чтобы разобраться в себе и решить возникшую проблему, лучше обратить к специалисту. Это может быть и (или) психолог, и (или) сексолог.

В Витебске врач-сексолог ведёт приём в УЗ «Витебский областной диагностический центр» (г. Витебск, ул. Доватора, 2, кабинет 453).

Что касается приёма у психологов, то вы можете обратиться либо в государственные учреждения, либо к специалистам, занимающимся частной практикой.