Добрый день.
Во время беременности сильно увеличился аппетит, за 15 недель набрала уже 7 кг. Не ем булки, конфеты и торты, но вес быстро увеличивается. Анализы в норме, щитовидка тоже. До беременности активно занималась спортом, постоянно следила за питанием.
Что можно предпринять сейчас для уменьшения или стабилизации веса? Врач говорит меньше есть. Но голоданием боюсь навредить ребенку.
Никаких диет! Ограничьтесь в жидкости до 1,5 л, солёном, жареном и копчёном. Клюквенный морс чаще. Но, чтобы понять, лишнее или нет, измерьте суточный диурез. Более подробно на приёме. Приходите.