Как правильно закончить кормление.

Для прекращения лактации сцедите грудь. Из лекарств лучше принимать «Каберголин», «Достинекс»(для подавления установившейся лактации назначают по 0,25 мг (1/2 таб.) 2 раза/сутки в течение 2 дней (общая доза равна 1 мг). С целью снижения риска развития ортостатической гипотензии у лактирующих пациенток однократная доза «Достинекса» не должна превышать 0,25 мг). Резко ограничить кол-во потребляемой жидкости.
Но вам надо помнить, что организм после беременности восстанавливается только через 2-3 года.Поэтому планировать беременность вам рано! А кормить можете до 1,5 лет.

Физиологический способ прекращения лактации
Этот метод, в зависимости от индивидуальных особенностей лактации, занимает от пяти дней до трёх недель. Главным его преимуществом является абсолютная нетравматичность для груди и полное отсутствие болевых ощущений.
Женщине нужно лишь соблюдать следующие правила:

• Начинать отлучение от груди нужно в период лактационного криза. Каждые 3-4 недели у кормящей матери на 1-3 дня уменьшается количество молока. В первые 5 месяцев лактационные кризы выражены сильнее, вплоть до полного отсутствия молока. Во втором полугодии чаще наблюдаются только периоды умеренной гипогалактии. Все следующие правила описаны именно для этих дней.
• Исключить ночное грудное кормление. В течение дня прикладывать ребенка к груди нерегулярно, а только при выраженном наполнении. Сцеживать небольшую порцию молока только при ощущении болезненного распирания молочных желез.
• Матери из питания исключить горячие напитки, супы, а также те продукты, которые вызывали у неё прилив молока. Чаще всего это отварная говядина, укроп, фенхель, тмин, пиво. Максимально ограничить потребление жидкости. Вместо чая пить отвары трав с мочегонным эффектом, обязательно дополняя их шалфеем и мятой в количестве 1-2 грамма сухой травы на стакан воды.
• Обеспечить доступ прохладного воздуха к телу, не укутывать в тёплую одежду грудь.
• Не принимать ванну. Умываться под тёплым душем, заканчивая обливанием молочных желез прохладной водой.
• Если на коже молочных желез выражен сосудистый рисунок или они горячие наощупь, можно прикладывать к ним холодные компрессы на 20 минут. Но чрезмерно охлаждать грудь нельзя, так как это вызовет её воспаление.
• Как можно реже брать ребенка на руки, максимально исключив плотный контакт «кожа к коже».
• Круглосуточно носить бюстгальтер из плотной хлопчатобумажной ткани, который должен надёжно поддерживать и слегка прижимать молочные железы. При уменьшении объёмов груди своевременно менять бельё на меньший размер.

Выбирая способ прекращения выработки молока в груди, необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом. Он подскажет тот метод, который по возможности максимально предотвратит возникновение побочных эффектов и осложнений, позволит сохранить ткани молочной железы неповреждёнными. Это очень важно для планирования грудного вскармливания при следующих родах, а также для профилактики доброкачественных и злокачественных новообразований.
Из трав мочегонные: душица, шалфей и др. Но самим принимать без назначения не рекомендую. Лучше всего вам обратиться к своему врачу и он индивидуально для вас подберёт метод.