Методы контрацепции. Внутриматочные спирали

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какой метод контрацепции выбрать. После родов, путем КС, через 6 месяцев по совету врача поставила спираль «Юнона» (кольцо тип 1 с серебром), но через 7 месяцев, во время третьей менструации, она выпала! Врач порекомендовала ВМС «Нова Т» поставить. Я еще кормлю грудью, ребенку 1 год 3 месяца. Может, есть еще какой-нибудь метод? Презерватив не рекомендовать. Заранее спасибо!