Уважаемый доктор!
Поясните, пожалуйста, как правильно принимать витамины.
У меня 5 недель беременности. Мы с мужем беременность планировали, готовились, поэтому витамины я начала принимать ещё задолго до зачатия. Пила «Йодбаланс 200» (1 т. 1 р. в день), фолиевую кислоту (честно говоря, пила как придётся — то забуду, то выпью) и витаминный комплекс «Гравитус» (строго каждый день, вкусненький, жажду с утра отлично удаляет)...
Забеременела и продолжала принимать витамины и дальше. Сходила на приём. Врач толком не объяснила, что и как принимать, просто перечислила витамины и всё: «Гравитус» продолжать, фолиевую — тоже, про йод вообще ни слова (хотя мне его эндокринолог прописывала ещё до беременности, я на учёте стою, «L-тироксин-50» ещё принимаю).
Сейчас принимаю так:
- «Гравитус» утром — одну таблетку, растворенную в воде;
- фолиевая кислота — по 1 т. 3 р в день;
- «Йодбаланс 200» — утром 1 т.;
- «Магне Б6» — 3 раза в день по 1 таблетке.
Правильно? Если нет, поправьте. И, пожалуйста, успокойте меня — нет ли передозировки? Потому что уже начинается паника!