Отеки во время беременности

Добрый день.
Вам с начала беременности было сказано умерить приём солёного, сладкого, уменьшить количество потребляемой жидкости (не более 1,5 литра в день вместе с овощами и фруктами). Жестоко? Нет, если соблюдать рекомендации всю беременность. А париться в стационаре Вы будете, если не собираетесь соблюдать режим употребления жидкости.
А теперь о Вашем вопросе. Для того, чтобы отеки не повторились, рекомендую:

• Соблюдать водно-солевой баланс в питании: жидкости употреблять до 1,5 л (с 30 недель — 1 л) вместе с овощами и фруктами; 3 раз в неделю делать разгрузочный день (по 300 г мяса, каши, творога, мясного салата, 1 стакан кефира. Жидкость, овощи, фрукты в этот день не употреблять.
• Контролировать еженедельную прибавку в весе. Стараться уменьшить количество принятой соли в продуктах. Очень советую клюквенный морс. Прибавка в среднем не более 300-400 г в неделю. Можно контролировать по росто-весовому коэффициенту. При нормализации веса происходит улучшение кровообращения в плаценте.

Теперь объясню, почему такое внимание уделяется лишнему весу, который появляется при употреблении большого количества жидкости. Почки работают у Вас с двойной нагрузкой, и когда они не справляются, до появления отёков в организме, начинают усиленно работать многие системы. В частности при задержке жидкости происходит отёк паренхимы почек. Это приводит к ухудшению питания почек. Они начинают выделять специальный гормон, который повышает АД, чтобы усилить приток крови к почкам и мозгу. А если отек сохраняется или усиливается, это не даёт успеха, почки и надпочечники усиливают выработку этих веществ. Что в конечном счёте приводит к повышению давления, ухудшению кровообращения плаценты и развития гипотрофии плода, у Вас — анемии.
Появление отёков свидетельствует о том, что в организме уже нет места, где можно складировать воду. Обычно все сопровождается анемией, лёгкими признаками прерывания беременности, тяжестью в низу живота, слабостью, плохим сном и др.
Вот тогда Вы можете попасть круто. В роддом и надолго. А для того, чтобы этого не произошло, нужно соблюдать рекомендации. Во время беременности надо следить за питанием. Вы строите организм.
А отказаться от пособия Вы можете — оно поощрительное.
Надеюсь, сделаете для себя вывод.
Счастливых родов!