При планировании беременности вам с мужем вместе надо принимать фолиевую кислоту по 2 таблетки 2 раза в день или комплексные витамины, где фолиевой кислоты не менее 400 мкг.
Вам рекомендую сделать УЗИ щитовидной железы, кровь на гормоны щитовидной железы (т4, ттг; ат к ттг; ат к тпо), консультация эндокринолога, УЗИ малого таза, кольпоскопию, осмотр гинеколога, заключение терапевта, обследование на ИППП (хламидии, уреа- и микоплазмы, ЦМВ, ВПЧ 16 и 18 типы).