Уважаемая Татьяна! Климактерические изменения в организме женщины начинаются примерно с 37-40 лет. Поэтому, мне хотелось бы знать, как у Вас проходят месячные, какие изменения произошли у вас за это время, что Вас беспокоит, как Вы спите, есть ли повышенная раздражительность. Словом все, что Вас беспокоит и как долго.
Простой совет: можете попринимать гомеопатические препараты, климактерический фитосбор, препараты кальция (если у вас гипертония, необходимо посоветоваться с терапевтом).