Имею лишний вес. Хочу избавиться от лишних кг. При росте 160 вес составляет 82 кг.
Как скинуть лишний вес без возврата и сохранить его?
Здравствуйте, Татьяна!
Если вы хотите раз и навсегда избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья и стабилизировать результат, не занимайтесь самодеятельностью.
Обратитесь к специалисту, который подберёт вам схему питания с учётом ваших индивидуальных особенностей, состояния здоровья, физической активности, режима дня и целей. Так как лишний вес — это следствие нарушений комплексного характера. Причин может быть множество: неправильное питание, дефицит по важнейшим нутриентам, нарушение гормонального фона, различные заболевания, стресс и многое другое.
Поэтому разбираться с проблемой нужно в индивидуальном порядке, выстраивать курс на снижение веса и восстановление обмена веществ. Только при грамотной работе вы получите желаемый результат без стресса и отката. В здоровом теле — здоровый вес!
При желании вы можете пройти индивидуальный курс «Стройное тело под ключ», который включает в себя комплексную и длительную работу под ежедневным контролем специалиста.