Нон-Стоп Оставить отзыв

Восточные танцы

Восточный танец — несомненный плюс для женского организма, на сегодняшний день это мнение разделяют даже медики. Регулярные занятия способны вызывать целый комплекс благотворных эффектов, в том числе:

  • улучшить обмен веществ, сжечь лишний жир;
  • укрепить сердечно-сосудистую систему;
  • подтянуть мышцы и сформировать правильную осанку;
  • развить вестибулярный аппарат и координацию движений;
  • снизить вероятность возрастных заболеваний (остеопороза, артрита);
  • повысить общий тонус и уровень психологического комфорта.

Почему это происходит? Потому что с практической точки зрения женственные восточные танцы представляют собой ничто иное, как эффективный комплекс упражнений — аналог ежедневной гимнастики. Методики совершенствовались десятками поколений женщин. Во время танца активно работают руки, живот, бедра, спина. Мышцы снабжаются полноценной дозой кислорода, становятся эластичнее, а суставы — подвижнее. Занятия снимают стресс и напряжение, компенсируют влияние сидячей работы. Эффект ощущается уже в первые недели, а через 2-3 месяца его заметят окружающие.

Восточные танцы в «Нон-стопе» традиционно преподают сильные хореографы, основатели собственных танцевальных коллективов восточного и эстрадного направлений. Программа подходит и тем, кто посещает занятия для себя, и тем, кто интересуется хореографией на профессиональном уровне.

Другие направления клуба

Телефоны:
+375 (29) 7-111-950
Показать телефоны
+375 (29) 6-230-156
Сообщить об ошибке
Зал на Московском:
(2-й корпус СШ № 11)
Время работы:
Пн: 15:00–22:00
Вт: 09:00–11:00, 14:00–22:00
Ср: 16:00–22:00
Чт: 09:00–11:00, 14:00–22:00
Пт: 15:00–22:00
Сб, вс: 09:00–21:00
(Без выходных)