Открытый мир Оставить отзыв

Занятия детской йогой — универсальным алгоритмом интеграции тела, ума, эмоций и чувств, — предоставляют детям возможность перерабатывать свою эмоциональную энергию. Детская йога позволяет ребенку сосредоточиться на задачах повседневной жизни (дома, в школе), стать более уравновешенным, самостоятельным и открытым. Занятия йогой способствуют раскрытию творческого потенциала в благоприятной среде.

Занятия детской йогой проходят в дружеской атмосфере принятия и понимания индивидуальности каждого отдельного ребенка с учетом его физический, психоэмоциональных, умственных и интеллектуальных параметров.

Детская йога включает:

• изучение комплексов асан (специфических поз) и пранаям (определенных схем дыхания) в игровой и непринужденной форме;
• знакомство с нравственными основами йоги (яма и нияма);
• ознакомление с простейшими техниками концентрации внимания, медитациями и расслаблением;
• обсуждение вопросов адекватного питания, здорового образа жизни и ежедневного поддержания себя в хорошей форме;
• изучение притч, рассказов, транслирующих извечные человеческие ценности.

Преподаватели:

1. Чернов Сергей. Детский врач, инструктор по хатха-йоге. Опыт личной практики по системе yoga 23 с 2005 года, опыт ведения групп с 2007 года.
2. Чернова Татьяна. Психолог, детский воспитатель, опыт личной практики йоги по системе yoga 23 с 2009 года.

Ждем Ваших деток на занятиях по йоге.

Запись в группу у администратора студии на ресепшене или по телефону +375 (29) 81-4-81-81.