Олимп

Хожу на фитнес-бикини. Большой плюс — занятия ведутся в небольших группах по 5−6 человек. За счёт этого уделяется достаточное внимание со стороны тренера. Фитнес-бикини состоит из:
  • разминки;
  • силовой и аэробной нагрузки;
  • упражнений на растяжку.

Тренировки фитнес-бикини отличаются тем, что во время занятия тренер даёт советы, как правильно дышать, следить за пульсом, правильно выполнять те или иные движения.

Тренировки фитнес-бикини направлены на увеличение мышечной массы и её укрепление, избавление организма от лишнего веса. Я в восторге, рекомендую тренера Викторию. И цены приятно удивят!

Тренажёрные залы — в каталоге Vitebsk.biz — прим. ред.

Анна Богачева
Спасибо автору
Поделиться
Класснуть
Отправить