Набор в группу на сентябрь: растяжка на станке

Идёт новый набор на сентябрь на растяжку на станке в танцевальной студии VIP Dance. Тренер — Инна.

Расписание занятий

• среда, 18:00 (1.5 часа);
• вторник, 20:30 (1.5 часа);
• четверг, 20:30 (1.5 часа) — новая группа с нуля.

Плюсы растяжки на станке

Балетный станок — специальная конструкция из перекладин, которую используют для растяжки, имеет огромное количество преимуществ по сравнению с обычным стретчингом на полу.

На станке мышцы ног расслабляются гораздо больше, чем при обычной растяжке, так как нога находится в подвешенном состоянии. Мышцы тянутся за счёт тяжести собственного веса ноги.

Станок позволяет сформировать «выворотность» ноги — т.е свободную проворачиваемость тазобедренного сустава. Именно от выворотности бедра зависит, удастся ли сесть на поперечный шпагат.

Адрес студии: Витебск, пр-т Фрунзе, 81, корп. 33, офис 410. Телефон: +375 (33) 81-999-41показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.