Набор в группы zumba-fitness

Zumba-fitness: долгожданный набор в группы идёт в танцевальной студии Vip Dance.

• вт, чт, 10:00 — Инна;
• вт, чт, 17:30 (с октября) — Инна;
• сб, 19:30 — zumba + растяжка, Оля

Zumba — это молодое, но уже популярное по всему миру направление! Это интересные, яркие и зажигательные занятия с позитивной энергетикой и вместе с тем с основательной кардионагрузкой. Занятие представляет собой блоки упражнений под зажигательную латиноамериканскую музыку в интенсивном темпе.

Почему zumba реально работает?

Залог эффективности занятий zumba — в интенсивной кардионагрузке. Это вид аэробных нагрузок, выполнение которых сопровождается усиленным сердцебиением, учащением пульса. Другими словами, при таких нагрузках сердце начинает работать в более интенсивном режиме, занимающиеся начинают активно дышать и, как следствие, получают результаты:

• сжигание лишнего жира и потеря веса;
• укрепление сердечной мышцы, благодаря чему сердцу становится легче отправлять кровь по сосудам;
• увеличение объёма лёгких;
• улучшение сна и снятие стресса;
• повышение общего тонуса.

«Всех ждём на занятиях!»

Адрес: Витебск, пр-т Фрунзе, 81, корп. 33, офис 410. Телефон: +375 (33) 81-999-41показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.