Набор на crossfit в декабре

Набор на crossfit (круговая тренировка)! Пн, пт — 10:00, пн, пт — 16:30. Занятия с декабря.

Crossfit — стремительно набирающее популярность по всему миру фитнес-направление. Причём эта программа широко используется как обычными людьми, так и профессиональными спортсменами.

Это интенсивная круговая тренировка, где постоянно меняющиеся упражнения следуют одно за другим без отдыха либо с минимальным отдыхом. Кроссфит использует методику, включающую в себя приёмы различных спортивных направлений (тяжёлая атлетика, лёгкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтин, бодибилдинг).

Такая тренировка поможет вам держать сердечный ритм в высоком темпе. Это значит, что расход энергии будет происходить намного быстрее, чем при статичной малоподвижной тренировке.

Адрес студии: Витебск, пр-т Фрунзе, 81, корп. 33, офис 410. Телефон: +375 (33) 81-999-41показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.