Растяжка в фитнес-клубе «Нон-Стоп»

14 января 2016 в 11:30 Нон-Стоп

Недостаток гибкости провоцирует различные заболевания позвоночника, хронические головные боли, артриты, нарушения осанки и утрату мышечного тонуса, быструю усталость, ограничивает амплитуду движений.

Фитнес-клуб «Нон-Стоп» предлагает несколько программ, которые способствуют растяжке и поддержанию мышц в тонусе.

{page1703 Йога} — уникальная гимнастика, нацелена на комплексное воздействие на все системы организма.

зал на Московском: сб, 14:00;
зал на Гончарной: пн, пт, 19:40.

Программа «{page1943 Здоровая спина}» преподаётся только в клубе «Нон-Стоп». Призвана помочь людям в борьбе с заболеваниями позвоночника и нейтрализовать вредное влияние сидячей работы. Включает пилатес, йогу, растяжку, ЛФК.

зал на Московском: ср, вс 19:30, сб 15:30;
зал на Кирова: вс, 17:00;
зал на Гончарной: пн, пт 18:40.

{page1942 Стретчинг} — это не только растягивание мышц ног (вопреки мнению многих), а всех мышц тела от головы до пальцев ног. Упражнения на растяжку снимают излишнюю напряженность мышц и предупреждает боль в мышцах после физической нагрузки.

зал на Московском: вс, 09:00;
зал на Кирова: вт, чт 21:10;
зал на Гончарной: ср 18:10 (1 ч 20 мин) — абонемент 150 000!

Телефоны для справок и предварительной записи: +375 (29) 7-111-950показать телефон (МТС), +375 (29) 623-01-56показать телефон (Velcom).