Курс «Йога для начинающих» с Сергеем Черновым

Внимание! С 1 февраля в студии йоги и пилатеса «Прана» (Строителей, 11а) стартует курс «Йога для начинающих» с Сергеем Черновым.

Начав заниматься в новой группе опытного преподавателя йоги Сергея Чернова (стаж личной практики — 11 лет, преподавательской деятельности — 9 лет), можно научиться:

• корректной и безопасной технике выполнения наиболее распространённых базовых поз (асан) хатха-йоги, с постепенным освоением более сложных тренировочных элементов;
• правильной и эффективной работе с дыханием во время групповой практики и в течение повседневной жизни;
• выполнению базовых очистительных техник (шаткарм) хатха-йоги;
• навыкам эффективного управления работой внимания и поведением ума.

Курс проводится по вторникам и пятницам в 20:00−21:30. Предварительная запись обязательна, количество мест в группе ограничено. Телефон: +375 (29) 814-81-81показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.