Растяжка на станке: набор на август и сентябрь

Растяжка на станке — одна из самых эффективных систем упражнений для растяжки по всему миру! Эффект от занятий гарантирован и проверен временем, ведь профессиональные танцоры не изменяют балетному станку на протяжении сотен лет!

Расписание

• ср, 18:00 (1,5 часа) — 2 места;
• чт, 20:30 (1,5 часа) — новый набор;
• пт, 20:30 (1,5 часа) — новый набор.

В чём плюсы растяжки на станке?

• На станке мышцы ног расслабляются гораздо больше, чем при обычной растяжке, так как нога находится в подвешенном состоянии. Мышцы тянутся за счёт тяжести собственного веса ноги. Поэтому испытывается меньше неприятных, болезненных ощущений и эффективность растяжки возрастает!
• Станок позволяет сформировать «выворотность» ноги, т..е. свободную проворачиваемость тазобедренного сустава. Именно от выворотности бедра зависит способность сесть на поперечный шпагат.
• Комплекс специальных разминочных упражнений на станке очень хорошо разогревает мышцы ног и подготавливает их к стретчингу! Выполняя все упражнения правильно и под контролем преподавателя, можно не бояться растяжений.
• Станок формирует не только гибкость, но и силу мышц ног, рук и спины. Упражнения у станка позволяют сформировать красивый рельеф тела, особенно ног и ягодиц, хорошую осанку.
• Занятия у станка дают общую хореографическую подготовку: преподаватель познакомит со многими упражнениями и понятиями, которые используются в классическом балете. Классическая школа — эта основа многих танцевальных направлений, поэтому этой базой должны владеть все, кто имеет отношение к танцам.

«Классика — это хореографическая грамотность!»

Адрес: Витебск, пр-т Фрунзе, 81, корп. 33, офис 410. Телефон: +375 (29) 81-999-41показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.