Идёт набор в группу «Петли TRX+»

Фитнес-клуб «Нон-Стоп» проводит набор «морских котиков» на сентябрь для занятий по программе «Петли TRX+».

В чём суть тренировки

Во время выполнения упражнений используется вес собственного тела, поэтому нагрузки немаленькие. Отсутствие твёрдой опоры заставляет включаться в работу мышцы всего тела сразу. Итог: 25 минут тренировки с петлями заменяет 50-минутную стандартную силовую тренировку.

Что дают занятия

Петли TRX — это универсальный тренажёр, который позволяет проработать абсолютно все группы мышц.

Как проходит тренировка

Программа «Петли TRX+» комбинирует работу с петлями с другими видами фитнеса. Занятия делятся на три вида:

• кардиотренировка (20 минут) + петли;
• петли + стретчинг (растяжка);
• круговая тренировка (петли + другие силовые упражнения).

Расписание

• пн, пт, 17:30, Анастасия Маркова, стоимость — 34 рубля;
• ср, вс, 18:30, Гурбанова Саша, стоимость — 34 рубля.

Программа рассчитана на молодых выносливых женщин до 35 лет с хорошим здоровьем. Записаться можнов группе «ВКонтакте» или по телефонам: +375 (29) 7-111-950показать телефон; +375 (29) 623-01-56показать телефон. Карта залов.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.