Семинар «Счастье и здоровье» со Свами Сачиданандой

В субботу, 3 сентября, в 17:30 и в воскресенье, 4 сентября, в 14:30 в йога-студии «Прана» пройдёт 2-часовой мастер-класс по йоге, пранаяме и трансцендентной медитации с индийским мастером Свами Сачиданандой. Стоимость участия в семинаре — 10 рублей за 2 часа.

Мастер-класс будет разделен на 3 части

• divine yoga (практики хатха-йоги);
• пранаяма (дыхательные техники);
• трансцендентальная медитация (пробуждение энергии кундалини).

Divine yoga (божественная йога)

Божетсвенная йога — это путь для тех, кто хочет жить здоровой, богатой, счастливой и радостной жизнью, кто хочет быть физически, психически сильны и шагнуть за пределы феномена «тело-разум». Хатха-йога — это набор физических упражнений, последовательность асан, призванных выровнять мышцы и кости, открыть каналы энергии (нади), особенно каналы ида (луна) и пингала (солнце). Поток энергии приведёт в состояние покоя и уравновешенности.

Сила пранаямы

Дыхание — это то, что каждый человек начает делать инстинктивно, когда появдяется на свет. Первый крик, который привлёк огромную радость в сердца родителей и друзей. Однако позже люди стали привыкать к определённым экологическим и социальным условиям, что привело к трансформации дыхания и к эмоциональным всплескам, стрессу, напряжению и болезням.

Пранаямы — это комбинированный набор дыхательных упражнений и дыхательных техник, которые помогают избавиться от всего негативного и жить свежей, творческой, спонтанной и позитивной жизнью. Это даёт нам огромную энергию для того, чтобы удалить все загрязнения с истинного источника любви и света.

Трансцендентальная медитация

Медитация по-простому означает понимание и признание истинного «я». Медитации помогают утвердиться в собственной личности. Истинное «я» — источник безмерной радости и блаженства. У каждого есть определённые хорошие качества, навыки и таланты в жизни, медитации помогают улучшать их и развивать всё больше и больше. Трансцендентальная медитация — это сочетание дыхания и некоторых священных звуков, которые также открывают священные энергетические центры (чакры) и пробуждают энергию кундалини.

Адрес: Витебск, ул. Калинина, 16а. Телефон: +375 (29) 814-61-61показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.