Набор в группы по zumba deluxe

Zumba deluxe (зумба) — это хорошая кардиотренировка, позволяющая худеть, поддерживать форму и моделировать тело.

Несмотря на то, что со стороны он может выглядеть как замысловатый танец, на деле зумба фитнес предполагает выполнение набора упражнений, стимулирующих работу различных групп мышц. За счёт многократного повторения даётся нагрузка на мышцы, тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, тем самым повышается общий уровень выносливости организма.

Внешне все упражнения напоминают танец, но с упором на работу определённых мышц. Занятия в группе по зумба фитнесу — это интересно, весело и эффективно. Ведь не зря данный вид тренировок становится всё более популярным в Беларуси.

Принято считать, что кардиотренировки необходимы только для похудения, но это не совсем верно. На занятиях развивается чувство ритма, ловкость, пластика, да и сами тренировки приносят много положительных эмоций.

Справки и запись на тренировки по телефону: +375 (29) 539-39-36показать телефон.

4

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.