Набор на фитнес-программу Power body (силовая тренировка)

Студия Vip Dance приглашает на занятия по фитнес-программе Power body (силовая тренировка). Время занятий: понедельник, пятница, 20:30.

Ограничений по состоянию здоровья, уровню физической подготовки, возрасту нет. Занятия доступны всем. Сертифицированный тренер показывает упражнения, следит за правильностью их выполнения и объясняет, что, для чего и каким образом работает в организме.

Тренировками можно добиться значительных изменений

• скульптурирование тела и формирование идеального рельефа;
• укрепление всех групп мышц, укрепление связок и суставов;
• уменьшение объёмов (для тех, кого беспокоят лишние сантиметры на проблемных зонах);
• развитие мышц и наращивание мышечной массы (для тех, кто страдает от излишней худобы);
• тонизирование и оздоровление организма (нормализация кровообращения, улучшение работы сердечно-сосудистой системы);
• повышение выносливости.

Нет изнуряющей кардионагрузки

Тренировка может строиться как круговая или как интервальная тренировка. При любом способе построения тренировки силовая нагрузка будет преобладать над аэробной. Поэтому всем, кто недолюбливает кардионагрузку (бег, прыжки и различные шаговые комбинации в быстром темпе), Power body придётся по душе.

Адрес: Витебск, пр-т Фрунзе, 77, корп. 2, офис 128. Телефон: +375 (29) 81-999-41показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.