Целых два дня в нашем городе проходил семинар, посвящённый восточному боевому искусству айкибудо. Любой желающий, как новичок, так и тот, кто занимается значительную часть времени, мог задать интересующие вопросы руководителю Московской Федерации Айкибудо и Тэнсин Седэн Катори Синто рю Рагимхану Дадашеву.
2
Сэнсэй рассказал о всех тонкостях проведения боя, а также на своём примере продемонстрировал основные приёмы и рассказал, как избежать основных ошибок, которые возникают у начинающих.
Прежде, чем я начала задавать интересующие вопросы сэнсэю, сам Рагимхан показал мне оружие в айкибудо — имитация двуручного меча (катана) бокен — которое с первого взгляда непросвещённому человеку может напомнить обычную палку.
— Ещё неизвестно, что действеннее — удар деревянным мечом или железным. После удара железным можно зашить, а деревянный может так кость раздробить, что и по частям не соберёшь, — подытожил сэнсэй. — Но бои с мечом у нас бесконтактные, поэтому бояться не стоит.
По-моему, все восточные единоборства развивают не только тело (физическую составляющую), но и дух (ментальная сфера). Чтобы развеять эти сомнения, я решила узнать об этом у сэнсэя.
2
— Да, это на самом деле так. Укрепляется тело, возрастает физическая сила, человек учиться взаимодействию. Чтобы оппонент не получил травму, необходимо быть внимательным, регулировать силу воздействия. У тех, кто регулярно занимается, помимо навыков, вырабатывается сила воли и духа, а также повышается целеустремлённость и дисциплина.
2
К слову, стоит отметить, что на семинаре присутствовали представители Московской делегации, но уже утром среди гостей были и минчане. Тогда особое внимание уделялось работе с оружием (традиционная японская школа фехтования Катори Синто рю). В этот час мне удалось понаблюдать, как участники семинара отрабатывали основные приёмы айкибудо. Выглядело это очень зрелищно. Иногда возникали опасения, что ученики могут повредить что-либо при падении, но сэнсэй меня убедил в обратном.
2
— Первые год-два занимающиеся айкибудо учатся правильно падать, выполняя несложные комбинации приёмов, а лишь потом, достигнув определённого уровня мастерства, могут научиться выполнять что-то подобное.
2
— И насколько велика опасность получения травм в айкибудо?
— В целом, любой вид спорта травмопасен. Даже во время шахматного турнира, раскачиваясь на стуле, может сломаться ножка, и незадачливый спортсмен упадёт со стула и ударится головой. А я такой случай знаю. В нашем виде восточного единоборства тоже бывают травмы. В основном, это растяжения и ушибы. Переломов давно не встречалось. А за последние несколько лет мы сумели свести получение травм практически на нет, поскольку все новички постепенно повышают свой уровень мастерства, — сообщил Рагимхан Дадашев.
Для меня стало открытием, что название восточного единоборства айкибудо́ произносится с ударением на последний слог. А в переводе японского иероглифы в названии означают: «Ай» — гармония, «Ки» — жизненная энергия, душа, «Бу» — воин, мужество и «До» — путь.
В айкибудо необходимо максимально использовать энергию атакующего против него самого. Таким образом человек в позиции защиты, прилагая незначительные усилия, может одолеть противника. Правильное положение тела, выбор дистанции, правильный выбор реагирования на какую-либо атаку даёт определённый результат.
2
— Мастерству айкибудо можно научиться не за год и не за два. Этому восточному единоборству можно посвятить всю жизнь, с каждым годом всё больше и больше оттачивая мастерство, — рассказал сэнсэй, преподающий в Витебске — Максим Ширко.
— А как можно применить полученные навыки в жизни?
— Любое боевое искусство помогает приобрести навыки самозащиты. Все техники в айкибудо трансформируются так, чтобы можно было контролировать агрессора или преступника. Можно выполнить пару бросков или удержаний, чтобы нейтрализовать атаку, а затем вызвать милицию. Помимо всего сказанного, восточные единоборства и в частности айкибудо развивают человека как личность, помогают людям в современном мире найти себя и бороться с какими-то внешними негативными факторами.
— У человека, который впервые пришёл в зал, может возникнуть вопрос: а как быстро можно стать сэнсэем?
— Своё мастерство необходимо совершенствовать постоянно. Даже занимаясь айкибудо уже 15 лет, я не могу сказать, что всё знаю, — сообщил Максим, — а тем более новичок, который заявляет, что может сдать 2−3 экзамена, и сменить пояс с белого на цветной или даже на чёрный — и он уже состоявшийся мастер.
— То есть постоянно есть к чему стремиться?
— Да, абсолютно верно. Позанимавшись определённый промежуток времени, человеку кажется, что он многого достиг. Это заблуждение. Человек, постепенно переходя на новый уровень, анализирует свои прошлые навыки и выполнение техники, и понимает, что идеально выучить то или иное техническое действие сразу невозможно, необходимо постоянно совершенствовать своё мастерство исполнения. Здесь всё, как и в жизни.
— А дети могут приходить на занятия?
— С детьми необходимо применять особый подход. В данный момент мы не проводим занятия для детей. Тем более, во время тренировки идёт болевое воздействие на суставы, и для несформированной костной системы ребёнка занятия могут не принести пользу. А вот в Москве занятия для детей проводятся. Там есть специально разработанная программа для детей, и ребята не изучают приёмы с сильным болевым воздействием.
2
На семинаре сэнсэя присутствовали и девушки. Оказалось, что они впервые принимают участие в подобном мастер-классе. На вопрос, сложно ли заниматься целых три часа подряд, девушки уверенно ответили, что нет. Возможно, это связано с тем, что занятие проходит в обучающем режиме, без сильных интенсивных воздействий. А стандартные занятия длятся около двух часов.
Когда опытный сэнсэй из Москвы разобрал с учениками все нюансы, я снова обратилась к нему с вопросами.
— Правильно ли считать, что техники восточных единоборств cхожи между собой?
— Если проанализировать несколько видов, то да, можно найти сходства. Бывает, что есть приёмы, между собой перекликающиеся. Поэтому иногда бывает так, что спортсмен выступал в одном виде, а теперь успешно соревнуется в другом. Повышая свои навыки и уровень мастерства можно совмещать занятия айкибудо с другими видами восточных (и не только восточных) единоборств.
— Как я узнала от нашего витебского сэнсэя, у вас в Москве проводятся занятия и для детей. Насколько они сейчас популярны?
— Да, ребятня приходит заниматься, но в последнее время детям всё больше становится интереснее уткнуться в гаджеты, нежели посетить спортивную секцию.
Иногда приходят дети, которые настолько зажаты из-за постоянного сидения за компьютером, что даже начинают напоминать маленьких старичков. Ко мне пришла заниматься одна девочка, у которой были такие проблемы с позвоночником, что врачи планировали делать ей операцию. Но получилось исправить ситуацию, я её можно сказать, «поставил на ноги», теперь у неё выпрямился позвоночный столб. Девочка больше не нуждается в операции.
Завершая своё знакомство с миром айкибудо, Рагимхан Дадашев сообщил, что в айкибудо происходит взаимодействие и общение с партнёром, а людям, которые живут в мегаполисах, очень не хватает общения и движения. Занятия восточными единоборствами смогут восполнить этот пробел. А начать изучение айкибудо можно в любой момент, так как набор в группу всегда открыт.
Подготовила Ирина Майер. Мы благодарим клуб боевых искусств Айкибудо и Тэнсин Сёдэн Катори Синто рю за приглашение и возможность побывать на семинаре.
Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.