Йога цигун в фитнес-клубе «Zебра»

«Zебра» приглашает на йогу цигун. Комплекс действия цигун и йоги помогает лучше понять и раскрыть свои возможности. Принципы цигун наполняют занятия йоги новым опытом: лёгкости, текучести, свободы, энергетической наполненности.

Это одновременно физическая, энергетическая, дыхательная, релаксационная практика. Включает упражнения с динамическими и статическими нагрузками в точной технике исполнения, природной по своей сути. Важная составляющая занятий — внутренне расслабление, дыхание без усилий, наблюдение. Ум и тело в постоянном контакте.

Внимание направлено на сбалансированное распределение усилий, освобождение от ненужных напряжений. Это приводит к согласованной работе всех частей тела.

Занятия проходят каждый вторник и пятницу в 17:30.

Адрес: Витебск, ул. Чкалова, 1. Телефон: +375 (29) 244-244-5показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.