Новинка декабря в «Zебре» — тайцзи-цигун

По воскресеньям в 11:00 фитнес-клуб «Zебра» приглашает попробовать новинку декабря — тайцзи-цигун. Это китайская система самосовершенствования и гармоничного развития человека.

Эффект от тайцзи-цигун

• запускает механизмы самовосстановления;
• даёт энергию и бодрость, молодость и красоту;
• дарит лёгкость и свободу телу;
• развивает умение контролировать физическое и психическое состояние.

У практики много названий: оздоровительная гимнастика, релаксационная, энергетическая, дыхательная, суставная. Ее универсальность заключена в специфической технике и правилах, которые опираются на принципы тайцзи, взятые из самой природы вещей, из устройства окружающего мира и человека.

Со стороны это выглядит как плавный, медленный танец, завораживающий свой пластикой, мягкостью, текучестью. Однако в нем скрыта мощная внешняя и внутренняя работа. Свободные и спокойные движения сочетаются с напряжением и расслаблением. Усилия направлены на мягкое вытяжение, скручивание, вращение. В постоянном внимании устойчивость, равновесие, покой ума и глубокое дыхание.

Адрес: Витебск, ул. Чкалова, 1. Телефон: +375 (29) 244-244-5показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.