Курсы для беременных в «Пране». Начало занятий 12 марта

Будущие мамочки! Начинается запись на курсы для беременных в новую группу. Начало занятий — 12 марта. Количество мест строго ограничено.

«Позвольте себе прожить свои роды уверенно, спокойно, красиво и без страха, заранее и хорошо к ним подготовившись».

Адрес: Витебск, ул. Калинина, 16а йога-студия «Прана».
Расписание: пн, чт 14:00−16:00.

Длительность занятий — 2 часа: 45 минут гимнастики, 15 минут кофе-пауза, 60 минут лекция. Курс — 12 занятий. Инструктор — Никитина Ирина Владимировна.

«Мы рады приветствовать вас в на курсах для беременных!.

Вместе будем готовиться к радостному и в то же время к самому ответственному моменту в жизни каждого человека — рождению малыша. Роды — это естественный процесс, который должен происходить с минимальным стрессом для матери и ребёнка.

Но чтобы этот момент в жизни женщины и её будущего ребенка прошел благополучно, будущим родителям нужно немало постараться. Ведь, согласитесь, это просто замечательно, когда женщина имеет возможность не только пронести ощущение праздника через девять счастливейших месяцев беременности, но и сохранить его после рождения ребёнка.

Занятия будут включать теоретическую и практическую часть.

1. Знакомство. Особенности протекания беременности и родов у разных типов женщин. Страхи беременных. Физиология беременности. Предвестники родов. Тренинг знакомства в группе.
2. Погружение в материнство. Психофизическая подготовка. Естественные роды. Стимуляция естественным путём. Когда едем в роддом? Голос в родах. Материнское пение. Тренинг «Общение с ребенком». Голосовые упражнения. Гимнастика.
3. Предродовая диета. 1-й период родов. Структура роддома. Биомеханизм родов. Тренинг «Ролевая игра». Гимнастика.
4. 2-й период родов. Манипуляции в родах. Что такое схватки и потуги? Обучение дыханию в схватках и потугах. Гимнастика.
5. Перинео и эпизиотомия. Обезболивание в родах (медикаментозное и немедикаментозное). Гимнастика.
6. 3-й период родов. Импринтинг. Первое прикладывание. План родов.
7. Послеродовый период. Гигиена в послеродовом периоде. Питание кормящей мамы. Обучаемся приёмам массажа и сцеживания.
8. Грудное вскармливание. Лактостаз. Сцеживание молока. Письмо ребёнку. Обучение практическим навыкам по прикладыванию.
9. Налаживание и укрепление связи «Мать и дитя» во время беременности. Занятие ведёт психолог Панина Надежда. Упражнения на преодоление страхов родов: «Сценарий моих идеальных родов», рисунок «Я и мой малыш».
10. Выписка из роддома. Регистрация. Потребности новорожденного ребёнка. Практический навык «Пеленание».
11. Уход за новорождённым. Пеленание, купание, обработка пуповины, утренний туалет новорождённого.
12. Психофизическое развитие. Практическое занятие по обучению массажа, гимнастики, упражнения на фитболе (занятие проходит с малышами).

Записаться можно по телефону +375 (29) 719-70-92показать телефон. Адрес: Витебск, ул. Калинина, 16а.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.