Набор в группу «Школа управления весом»

21 марта 2018 в 10:17 FitCurves
Поделиться
Класснуть
Отправить

Идёт набор в группу «Школа управления весом». Осталось несколько мест, записаться можно по телефону +375 (33) 374-11-15показать телефон. Первое занятие — 26 марта, понедельник, в 19:00.

Цели школы

  • Снижение веса до 10 кг за 2 месяца и закрепление результата.
  • Научиться управлять весом без ограничений и диет.

Программа занятий

  1. Введение. Причины набора веса. Питьевой режим.
  2. Метаболизм. 3-фазное питание.
  3. Фаза 1.
  4. Гликемический индекс. Пищевые капризы.
  5. Фаза 2. Тренировка FitCurves.
  6. Фаза 3.
  7. Сон. Белок в рационе.
  8. Жиры. Углеводы.
  9. Выпускной.

Адрес: Витебск, ул. Ленина, 16. Телефон: +375 (29) 206-38-36показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.