SmartMix — пробное бесплатное занятие в WillPower dance school

SmartMix – это оздоровительная комплекс, основанный на упражнениях из фитнес-йоги, пилатеса, суставной гимнастики и стретчинга. Он направлена на вытяжение позвоночника, укрепление мышц спины, ягодиц и пресса, увеличение подвижности суставов, эластичности связок и общее снятие напряжения. В процессе занятий используется спортивный инвентарь (гимнастическая палка, обруч, йога-колесо, фитнес-лента, глайдинг диски), что даёт дополнительную физическую нагрузку, а также позволяет совершенствовать технику выполнения упражнений.

Этот комплекс будет особенно полезен тем, кто:

• ведёт сидячий образ жизни;
• имеет боли в шее, спине, пояснице, головные боли, связанные с позвоночником;
• чувствует скованность и зажатость в спине.

Благодаря регулярным занятиям:

• улучшается осанка;
• снимается напряжение, вызывающее болевые ощущения;
• усиливается мышечный корсет позвоночника;
• укрепляется пресс;
• улучшается кровоснабжение и эластичность мышц и снимаются спазмы.

Адрес: Витебск, пр-т Победы, 15, пав. 60. Телефон: +375 (29) 735-36-03показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.