Занятия по фитнес йоге в «Нон-Стоп»

Фитнес-йога вобрала в себя достоинства йоги и фитнеса, гармонично их объединив. Она прекрасно подходит и тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни, и тем, кто постоянно пребывает в движении. Этой практикой могут заниматься люди всех возрастов независимо от уровня подготовки.

Фитнес-йога использует только несложные асаны, доступные для всех. Поэтому её можно считать упрощённым вариантом йоги. На занятиях органично сочетаются упражнения на растяжку, на расслабление с дыхательными практиками и силовые. Это позволяет включить в работу все группы мышц.

Сеть фитнес-клубов «Нон-Стоп» на карте.
Телефон: +375 (29) 711-19-50показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.