В борьбе за гармоничное и здоровое тело без силовых упражнений не обойтись: они тонизируют мышцы, тренируют сердце, стимулируют обмен веществ, формируют эстетичный рельеф и красивую осанку.
Крепкие мышцы предотвращают остеохондроз, боли в пояснице и суставах. Но словосочетание «силовая тренировка» часто рисует в женском воображении образ бодибилдера, истязающего себя тяжестями в «качалке». А ведь девушки мечтают не столько о литых мускулах (если, конечно, разговор не об их спутниках жизни), сколько о стройности и грациозности.
В пилатесе, как и в силовых тренировках, одна из основных задач отводится строительству и укреплению мышц.
Запишись на тренировку и убедись в этом лично! Наш фитнес клуб «Нон-Стоп» всегда рад новым клиентам!
Сеть фитнес-клубов «Нон-Стоп» на карте.
Телефон: +375 (29) 711-19-50показать телефон.
Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.